推荐信息:
两性养生
频道
您的位置:首页 > 两性养生 > 两性健康 > 正文

做爱是放松的最有效方式?

2016-03-14 11:57:12 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  面对生活的各种压力,竟然首当其冲的减压方式是做爱,做爱后的酣畅淋漓与享受的感受都能排解日常的烦躁,把自己彻底的交给爱侣来放松心情,那么,为啥这个方式是最为有效的?让我们来仔细看看吧!

  明天将要面对1000人做场公开演讲,你可能会紧张得浑身发抖、心跳加快、睡不着觉www.xbxys.com。这时候,你会怎样平复心情?深呼吸,听音乐,还是散步?美国《新科学家》杂志给出解决方法是——把性爱当作减压药。

  促进大脑分泌内啡肽

  每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁x.b.x.y.s.c.o.m。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次

  当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌小~百~姓~养~生~网

   做爱是放松的最有效方式?

  看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?

  禁欲将会适得其反

  斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

  不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力原文xbxys.com

  因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

  排在第二位的是替伴侣自慰。

  斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了小 百 姓 养 生 网

  正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。

   做爱是放松的最有效方式?

  排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖原文www.xbxys.com

更多推荐:
>>> 黑白复古气质妖艳美女图摄影图
>>> 性感白皙美女浴室湿身写真
>>> 哪些疾病造成性欲低下
>>> 性感少妇情迷家具诱惑
>>> 王雯“伊甸园”风情美图

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    性爱技巧两性心理两性生理避孕知识

    • 打飞机技巧

      二、手淫过度的危害三、过度手淫有哪些表现打飞机技巧1、打飞机技巧之给高潮加点冰男人可以像往常一样自慰着,而当你感觉快要射精的时候,马上用一只手迅速抓一些冰块,然后握着阴茎继续来完成自慰。就这样,在阴茎的两侧是“冰火两重天”:一边冷,一边热!等到射精的时刻这种感觉会更加的美妙!2、打飞机技巧之为阴茎准备环双手涂满润滑油,用一只手的拇大指和食指形成一个环。然后把这个环置于你的阴茎的根部。让这个环从根部

    • 面壁深蹲提高性能力

      面壁深蹲提高性能力1、深蹲如何提高性能力首先,给大家介绍一种激素,睾丸素,它对男性的性欲产生和维持起到很关键的作用,而睾丸素的产生与男性的肌肉体积相关,发展我们的肌肉力量和耐力是会对促进睾丸素分泌很有帮助的。而深蹲是属于一个多关节的复合动作,刺激的主要肌肉如股四头肌,臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群,对全身肌肉的锻炼效果整体来说也是很不错的,如果单从刺激肌肉的整体体积来说的话,效率还是很高的。

    • 做爱时腰该怎么摇摆

      做爱时腰该怎么摇摆1、做爱时腰该怎么摇摆女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚。配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动。男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚

    • 情趣跳蛋怎么用

      情趣跳蛋怎么用1、情趣跳蛋怎么用小小的跳蛋作用大,能有效的刺激女性身体的敏感区域,尤其对身体上的敏感部位有有效的刺激。这种刺激会被神经很快的传递到大脑中枢,从而能达到房事一样的兴奋,是身心完全的放松。有很多人都有这样误区,认为跳蛋就是刺激器官工具,其实是错误,小小震动蛋不仅仅只可以刺激女性性器官,这样说,凡是女性敏感部位都可以用它来进行刺激,按摩,抚慰。弄不好会使女孩对这个怪怪东西产生反感。故此,

    • 女性怎么手淫

      女性怎么手淫1、女性怎么手淫1.1、用自己的手指:以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。1.2、第二种自慰情况:用自家的

    • 怎样科学提高性能力

      二、影响男人性能力的因素三、判断男人性能力的表现怎样科学提高性能力1、科学提高性能力之运动锻炼据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼,体

    • 如何做性前戏

      二、一天性爱的最佳时间三、完美性爱的注意事项如何做性前戏1、如何做性前戏之沐浴抚摸如果期望延长淋浴的疗效,能够将沐浴液和水充分混合,给她喷洗全身,然后抚摸下去。这样,她能够感受三种不一样的刺激:淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她能够迅速兴奋。2、如何做性前戏之轻柔按摩这个属于老生常谈了,似乎人人都会,但这里要着重提出的是要用有趣的办法:天热的时候,把一个罐装冷饮沿着她的

    • 男人性功能不行怎么办

      男人性功能不行怎么办1、了解男人性功能不行的原因当男人被性唤起后,大脑会向阴茎神经发出放松血管的信号,这样血液就可以流入,等血液充满阴茎后,高压将出口通道关闭,血液留在阴茎中帮助保持勃起状态。如果这个过程某个环节出现问题,男人就会发生勃起功能障碍。2、男人性功能不行千万不要自责当男人出现性功能不行的问题时,往往会感到担心和自责。3、男人性功能不行要适度善意虽然女性的吸引力不会影响男性勃起,但对男人

    • 性生活的姿势

      二、男人必须的性技巧三、夫妻性爱的最佳时间性生活的姿势1、性生活的姿势有狗爬式相信喜欢看色情片的男性都熟悉狗爬式的性爱体位,可是现实中你是否真的跟伴侣尝试过呢?让女方跪着并用双手支撑床上,男方从背后进入,这种性爱体位不仅确保插入的深度,还让双方体验到充满野性的最原始性爱味道。2、性生活的姿势有躬身仰臀很多男人都认为插入深度是性生活满意程度的一个重要衡量因素,传统的性爱姿势或许会显得有点单一乏味,那

    • 自慰的危害有多大

      自慰的危害有多大1、自慰的危害有产生依赖性习惯长期手淫,产生了依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感;二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制;三是长期的手淫自慰,产生了危害极大的心理偏见,即,沉溺手淫的人,已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程。2、自慰会损伤身体的动力会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫未定